Twój zegarek przestanie zawracać ci głowę. Tej funkcji bardzo brakowało
Masz dość ciągłej presji zamykania pierścieni na Apple Watchu? Czujesz, że zegarek zamiast motywować, tylko cię dobija? Już nie musisz się tym martwić! Apple Watch w końcu staje się bardziej ludzki i dostosowuje się do twoich potrzeb.
Aplikacja Fitness na Apple Watchu to prosta, ale skuteczna metoda na prowadzenie zdrowszego i bardziej aktywnego życia. Opiera się ona na trzech kolorowych pierścieniach i każdy z nich reprezentuje inny aspekt aktywności:
- Pierścień W ruchu pokazuje, ile kalorii spalasz podczas codziennej aktywności, niezależnie od tego, czy chodzi o chodzenie po schodach, zabawę z dziećmi, czy sprzątanie w garażu.
- Pierścień Ćwiczenie pokazuje, ile minut poświęciłeś na intensywny wysiłek, taki jak szybki spacer, bieganie czy pływanie.
- Pierścień Na nogach, zachęca do regularnego wstawania i poruszania się przez co najmniej minutę w ciągu 12 godzin dnia.
I wszystko fajnie. Problem w tym, że czasem nie jesteś w stanie domknąć pierścieni. I to był odwieczny problem posiadaczy zegarków Apple Watch.
watchOS 11 pozwoli wstrzymać pierścienie
Użytkownicy Apple Watch w końcu mogą sobie pozwolić na dni odpoczynku i regeneracji bez ryzyka utraty ciężko zdobytych serii zamykania pierścieni. System watchOS 11, dostępny jesienią tego roku, wprowadza długo oczekiwaną funkcję dni odpoczynku. Ta pozwoli użytkownikom na zaplanowane przerwy od zamykania pierścieni Aktywności, w zasadzie zamrażając je na określony czas.
Wstrzymanie pierścieni jest prostym procesem. W systemie watchOS 11 na Apple Watchu czy w aplikacji Fitness na iOS-ie 18 wystarczy otworzyć aplikację Aktywność i dotknąć ikony paska statystyk w lewym górnym rogu. Przewiń w dół do dołu i wybierz przycisk „Wstrzymaj pierścienie”.
Tutaj możesz wybrać wstępnie ustawiony czas trwania przerwy, z opcjami od "Dziś” do "Przez tydzień” lub „Do końca miesiąca”. Alternatywnie możesz ustawić niestandardowy czas trwania do maksymalnie 90 dni.
Przeczytaj więcej o nowościach Apple'a:
Jak dla mnie: strzał w dziesiątkę. Dziękuję Apple
Ta nowa funkcja wykracza poza zwykłe utrzymanie serii. Została zaprojektowana, aby wspierać zdrowy stosunek aktywności fizycznej. Wcześniej jeden dzień przerwy i przerwana seria mogły prowadzić do zniechęcenia i całkowitego porzucenia treningów. Znam osoby, które rzuciły w kąt zegarek Apple’a tylko przez to, że nie mogły wypełnić swoich celów treningowych.
Sam, gdy zachorowałem, musiałem lekko podkręcać czas moich treningów, byleby tylko mój przepiękny kalendarz z pełnymi pierścieniami nie został zepsuty przez ten jeden dzień, gdy naprawdę nie miałem siły na nic.
Dzięki dniom odpoczynku użytkownicy mogą uwzględnić codzienne przeszkody i zaplanować przerwy bez obawy o utratę postępów - i to sprzyja konsekwencji i długoterminowej motywacji, umożliwiając użytkownikom bezproblemowy powrót do treningów przy zachowaniu serii. I nie jest to ciągły bat nad głową w postaci przypominajek od Apple'a o tym, że "MASZ JESZCZE SZANSĘ".
watchOS 11 trafi na twój zegarek już jesienią, niedługo po zapowiedzi nowych iPhone’ów czy Apple Watchów. Teraz możesz przetestować bety nowych systemów (w tym iOS-a 18), gdzie wyżej opisana właśnie się pojawiła.
