Polacy rekordowo zestresowani. Producent pokazał dane
Dzisiaj większość z nas ma zegarek lub opaskę sportową na nadgarstku. Te proste sprzęty mierzą nasze samopoczucie, w tym poziom stresu. Huawei zebrał dane i mówi, że jest naprawdę niepokojąco.
Huawei przeprowadził badanie z okazji Miesiąca Świadomości Zdrowia Psychicznego, który powszechnie jest obchodzony w maju. Polacy oceniają, że właściwie nie stresują się codziennością. Dane zgromadzone przez Huawei CBG Polska są jednak znacznie bardziej niepokojące. Realia mają być zupełnie odmienne.
Polacy twierdzą, że panują nad stresem
Z ankiet przeprowadzonych przez Huawei na Polakach wynika, że mieszkańcy kraju nad Wisłą oceniają swój poziom stresu na 3,86 punktu. Jeśli mielibyśmy przełożyć to na oceny szkolne, byłaby to czwórka z minusem. Czyli w teorii Polacy powinni sobie dobrze radzić ze stresem.
Huawei zebrał dane, z których wynika, że praktyka znacząco różni się od teorii. Co z nich płynie? Ponad połowa Polaków (52 proc.) ma żyć w przewlekłym stresie przez ponad pół roku. Z kolei co czwarty mieszkaniec kraju (27 proc.) odczuwa wysokie napięcie w życiu prywatnym. Tylko 41 proc. przyznaje, że radzi sobie ze stresem lepiej niż średnio.
Czytaj też:
Realia są jednak odmienne
Praca również negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, nawet bardziej niż sprawy prywatne. Co trzeci aktywny zawodowo Polak (37 proc.) doświadcza w pracy wysokiego stresu. Huawei podsumował te wszystkie dane i wystawił rzeczywistą ocenę kondycji psychicznej Polaków. Wynik oszacowano na 2,84 punktu, co ma być bliższe szkolnej trójce z minusem.
To znacznie niższa wartość w porównaniu z oceną wystawioną przez samych Polaków. Nie da się zaprzeczyć, że różnica między 3,86 a 2,84 punktu jest ogromna.
Samoocena odbiega od faktycznego stanu. To według Huawei pokazuje skalę problemu, który jest większy, niż może nam się wydawać. Napięcia w życiu zawodowym i osobistym mają się na siebie nakładać. Według Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia i eksperta w obszarze zarządzania stresem, kluczowy wpływ na kondycję psychiczną pracowników ma środowisko zawodowe firmy:
W firmach, które budują klimat bezpieczeństwa psychologicznego i promują wspierające relacje liderów z podwładnymi, obserwuje się niższy poziom stresu i lepsze samopoczucie pracowników. Aby skutecznie chronić zdrowie psychiczne w sferze zawodowej, potrzebne są jednocześnie relacje oparte na zaufaniu, jak i konkretne działania ograniczające źródła stresu – Mateusz Banaszkiewicz.
