uzależnienie od smartfona

Jeden z youtuberów – niestety nazwiska nie pamiętam - powiedział niedawno, że smartfon jest pilotem do naszego życia. W wielu przypadkach pilot osiągnął samoświadomość i wciskający przyciski człowiek, nie ma już wiele do powiedzenia. Czy powinniśmy się martwić? To zależy!

Uzależnienie od telefonu to coraz częstszy problem, z którego często nie zdajemy sobie sprawy. Objawy to m.in. korzystanie ze smartfona zawsze i wszędzie. Ale to NIE JEST OK. Oto 7 smartfonowych grzechów głównych. Starsze pokolenie mówi, że telefony przyrosły młodym do ręki. Czasem myślę, że tak mówią tylko ci, którzy ostatnie 20 lat spędzili w...

Południowokoreański projektant  Paeng Min-Wook zaprezentował projekt tzw. Trzeciego oka. Gadżet ma pomóc tym z nas, którzy uzależnieni od smartfonów nie są w stanie już patrzeć przed siebie.

15 lipca obchodziliśmy światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego, ale pewnie tego nie zauważyliście, wpatrzeni w błyszczące ekrany waszych smartfonów.

Takich rzeczy to na iPhonie nie macie. Google wypuścił właśnie trzy eksperymentalne aplikacje, które mają nas przekonać do rzadszego korzystania z telefonu. Funkcja „cyfrowy dobrostan” jest z nami od jakiegoś czasu, więc niemal każdy, kto ma smartfon z Androidem 9.0 lub 10, może sprawdzić, ile czasu spędza w poszczególnych aplikacjach każdego dnia. W ubiegłym roku...

Muszę się do czegoś przyznać – od miesiąca odblokowuję telefon dużo częściej niżbym chciał. Czuję mrowienie w udzie. Wyciągam telefon z kieszeni, kompulsywnie sprawdzając, czy nie czeka tam jakieś nieodebrane powiadomienie. Od miesiąca nie noszę smartwatcha. Przez ostatnie 5 lat niemal nieprzerwanie korzystałem z różnego rodzaju smartwatchów. Zaczęło się od niepozornego Pebble’a, potem na moment...

Kiedy na maila wpadła mi informacja prasowa o premierze nowej Nokii 105, w pierwszym odruchu pomyślałem „który mamy rok?”. A jednak dla takich archaicznych urządzeń wciąż jest miejsce na świecie, nawet w 2019 r.

Jeśli nadmiernie korzystasz ze smartfona, masz nie tylko więcej problemów niż i inni, ale też więcej partnerów seksualnych. 

Czujesz wibrację w kieszeni. Sięgasz po telefon bojąc się, że coś przegapiasz. Odblokowujesz ekran a tam… no właśnie. O czym powiadamiają nas smartfony?

Ile czasu spędzasz przed ekranami w ciągu tygodnia? Smartfon, laptop, telewizor – na pewno trochę się tego nazbiera. A gdyby tak… odciąć się od wyświetlaczy na jeden dzień?

Użytkownik ma mieć pod kontrolą to, ile czasu spędza na Facebooku i Instagramie. Firma wprowadza narzędzia do monitorowania i zarządzania czasem w swoich aplikacjach. 

Kiedyś bardzo lubiłem media społecznościowe. Aktywnie korzystałem z Facebooka, Twittera i Google+ jednocześnie. Do tego był jeszcze Instagram, Foursquare, TripAdvisor i kilka mniejszych. Publikowałem zdjęcia, komentowałem, obserwowałem, rozmawiałem z ludźmi. Byłem bardzo aktywny i podobało mi się to. 

Oczywiście tytuł to lekka przesada, ale zdradza dwie prawdy – tak, Motorola naprawdę uważa, że nadużywamy naszych smartfonów i tak, na premierę Moto G6 przyjdzie nam jeszcze poczekać.

Po sześciu latach przygody przyszła pora się pożegnać - zamknąłem konto na Twitterze. Dwa i pół roku po tym, jak zrobiłem to z samo z Facebookiem. Jak jest? Jednym słowem: polecam.

Przez ostatnie pół roku na moim smartfonie przybyły ledwie trzy aplikacje. Od ponad roku patrzę się na niemal ten sam pulpit. I prawdę mówiąc… przestałem czuć potrzebę, żeby zmieniać ten stan rzeczy. Osiągnąłem androidowe Zen.

Jak często odrywasz się od tego, co robisz, żeby sprawdzić powiadomienie w telefonie? A potem wpadasz w wir Facebooka-Instagrama-Maila-Twittera… Pewnie zdarza ci się to notorycznie, tak jak i mnie. Na szczęście, jak na wszystko, na to też jest aplikacja.

Od pewnego czasu smartfon traktuję jako zło konieczne. Bo rozprasza, bo przeszkadza, bo sprawia, że czuję się wiecznie trzymany na krótkiej smyczy. Są jednak dni, kiedy dociera do mnie, że to nie smartfon jest problemem. Bo odpowiednio użyty, jest najlepszym narzędziem, jakim dysponujemy w XXI wieku.

Śledzisz swoich znajomych w mediach społecznościowych? Widzisz, jak spędzają wspaniałe chwile na wakacjach? Jak chwalą się związkami, dziećmi i nowymi prezentami? Naukowcy doszli do wniosku, że obserwowanie tego i utwierdzanie się w przekonaniu, że wszyscy żyją lepiej niż my, może mieć dla nas i dla naszego otoczenia tragiczne skutki. Co więcej, prowadzi do zamkniętego koła nienawiści.

Schody ruchome w centrum handlowym (nie zmuszajcie mnie, by nazywać to miejsce galerią). Dwóch, na oko, licealistów zaczyna wjeżdżać na górę. Jak na komendę wyjmują smartfony. Rzucają okiem na ekrany. Kilka razy przesuwają po nich palcem i zanim dojadą chowają je do kieszeni. Scena wygląda, jak element wyreżyserowanej choreografii. Bez słowa idą na zakupy.

Jakiś czas temu Przemek Pająk napisał, że niemal cały czas ma wyciszone dźwięki w telefonie, a powiadomienia odbiera na zegarku Apple Watch. Pomyślałem wtedy, że to świetne rozwiązanie, bo sam mam problem z tymi wstrętnymi powiadomieniami i dźwiękami, które co chwilę wydaje mój smartfon. Dlatego… postanowiłem go wyciszyć.