sen

Faza snu REM to część snu, która od dekad ciekawiła naukowców. Jedną z nierozwiązanych tajemnic pozostawało źródło ruchów oczu podczas tej trwania. Jak dowodzą uczeni, jest to ściśle powiązane z tym, o czym właśnie śnimy.

Nie ma najlepszej pory na to, żeby pić kawę? Według naukowców jak najbardziej jest, przynajmniej jeśli chcemy, żeby zadziałała najskuteczniej.

Klimatyzacja w obecnych czasach jest rozwiązaniem na krótką metę z dwóch powodów. Po pierwsze – ceny prądu. Po drugie – jej działanie wpływa na środowisko i sprawia, że im więcej osób sięga po taką formę schłodzenia mieszkania, tym zwiększa się ryzyko awarii i przeciążeń sieci. Jak w takim razie przetrwać upały? Co robić, gdy za oknem jest powyżej 30 stopni? Spróbujmy.

Ocieplanie się klimatu wpływa na kłopoty ze snem. Logiczne: im jest cieplej, tym trudniej zasnąć i porządnie wypocząć. Naukowcy mają na to w końcu dowód w postaci badań przeprowadzonych na szeroką skalę.

Jak opisalibyście dźwięk swojego porannego alarmu? Mój brzmi mniej więcej tak: BIBIBIBIP BIBIBIBIP BIBIBIBIP i tak dalej. Okazuje się, że tego typu alarmy pogorszają nasze samopoczucie i że lepiej budzić się na przykład przy Beach Boysach.

Pełno jest na świecie pomysłów średnich. Prawdziwi szczęśliwcy mają w swoim życiu kilka pomysłów naprawdę dobrych. Jednak czasem przy odpowiedniej koniunkcji sfer naładowany kosmiczną energią genialny umysł rodzi coś, co można określić tylko mianem najwyższej doskonałości. To pomysł genialny, przełomowy, definiujący na nowo życia całych społeczeństw i żyjących w nich pojedynczych obywali. 

Nasz organizm skrywa przed nami coraz mniej tajemnic. Wiemy naprawdę wiele o jego funkcjach – od trawienia, przez oddychanie, aż po tak trywialne rzeczy, jak mruganie. Potrzeba snu nadal pozostaje dla nas nie do końca wyjaśnioną zagadką. Wiemy jedynie, że nasze ciało nie znosi zbyt dobrze jego braku.

Ekscytacja. Rozrywanie kartonu. Pospieszne podłączanie konsoli i uruchamianie pierwszej gry. W stanie euforii spowodowanej otrzymaniem PlayStation 4 można podjąć pochopną, pospieszną decyzję dotyczącą nicku PSN. Nicku, który później definiuje cię podczas rozgrywek online z prawdziwymi graczami i którego do dzisiaj nie mogłeś w żaden sposób zmienić. W wieku 16 lat xXx_Pussy_Anihilator_xXx mógł wydawać się zabawy. W wieku 26 lat już niekoniecznie.

Nightly to polska aplikacja przeciwdziałająca koszmarom, która zebrała właśnie 2,3 mln dolarów na dalsze badania naukowe i rozwój.

Aplikacje pomagające zanalizować jakość snu to żadna nowość. Ja używam takiej współpracującej z moim zegarkiem – cały czas pokazuje, że śpię za mało, nawet gdy jestem porządnie wyspany.