Uzależnienie

Nastolatki uzależnione od smartfonów to globalny problem. W Stanach Zjednoczonych rozwiązaniem stają się drogie obozy detoksu cyfrowego, gdzie odwyk od ekranu przypomina obóz przetrwania z ucieczkami i interwencją policji. Współczesny świat ma problem z technologią, a smartfony stały się jego centrum. To nie jest narzekanie weterana analogowych czasów, ale trzeźwa obserwacja rzeczywistości. Uzależnienie od ekranów...

Dzień bez telefonu to bezsensowne wydarzenie, a przede wszystkim mylące. Wcale nie mamy problemu pod kontrolą. Nie jestem zwolennikiem takich chwilowych zrywów. Dzień bez śmiecenia w lesie, dzień bez foliowych reklamówek, dzień bez samochodu czy właśnie przypadający na 15 lipca dzień bez telefonu komórkowego. Idea jest niby szczytna. Wydostajemy się z pętli przyzwyczajeń i udowadniamy...

Zamiast skupiać się na czasie przed ekranem, naukowcy zalecają obserwowanie wzorców zachowań. To właśnie one - bardziej niż sam czas - mogą prowadzić młodych ludzi do wielu poważnych problemów Nastolatki, które wykazują objawy uzależnienia od mediów społecznościowych, smartfonów czy gier wideo, są znacznie bardziej narażone na poważne trudności emocjonalne i behawioralne - w tym podejmowanie...

Wirusowy filmik z przezroczystym telefonem zelektryzował internet. Czy to rewolucja na miarę pierwszego iPhone'a? Nie zgadniesz, ale methaphone to coś zupełnie innego.

Uzależnienie od kawy i kofeiny to zagadnienie, które dzieli naukowców. Jakie są objawy i skutki kofeinizmu? A może to kwestia na wyrost? Wszak nie ma przekonujących dowodów, że kawa jest szkodliwa dla zdrowia.

I to jest wielki świat. I chyba trochę smutny.

Mój nos coraz bardziej czuje, że świat się zmienia. Żyjemy bowiem w czasach, w których jak ktoś chce zapalić papierosa, to najpierw musi go naładować. Palenie bez prądu staje się niemodne, jak noszenie tradycyjnych zegarków.

Kto nigdy nie korzystał z telefonu w czasie rodzinnego posiłku niech pierwszy rzuci kamieniem! Ja nie rzucę… już naznaczyłem swoją przeszłość tym piętnem nowej rzeczywistości. Ale czy właściwie jest w tym coś złego? Czy kiedy spędzamy czas z rodziną powinniśmy zupełnie odciąć się od świata cyfrowego?

Wiedzieć o czymś a doświadczyć czegoś to dwie osobne rzeczy. Od kilku tygodni, po zmianie bardzo niewielu ustawień w smartfonie i komputerze osobistym, jestem produktywniejszy, efektywniejszy, mniej zestresowany i szczęśliwszy. Co więcej, te zmiany i ich efekty mają swoje potwierdzenie w badaniach naukowych.

Choć to z pozoru irracjonalne to naprawdę ma szansę zadziałać. Kiedy trójka 20-letnich singapurskich studentów wybrała się do baru, jeden z ich kolegów zaproponował, aby wszyscy położyli smartfony w jednym miejscu i oddali się rozmowie. Wtedy nad głowami Liberna Lina, Fangi Lingqingi and Lestera Yapa zapaliły się kreskówkowe żarówki.