Sprawdzili, jak smartwatche wpływają na użytkowników. Oto wyniki

29 listopada Huawei opublikował wyniki tegorocznego Europejskiego Badania Zdrowia. W badaniu wzięło udział kilka tysięcy osób z różnych krajów Europy, w tym Polski, Niemiec, Hiszpanii czy Włoch. Zgodnie z raportem, aż 54 proc. Europejczyków nie odbywa regularnych badań lekarskich, a jedynie 50 proc. jest zadowolonych ze swojej sprawności fizycznej.

Pomimo dość ponurych wyników obecnego stanu zdrowia mieszkańców Starego Kontynentu, są też pozytywy. Bowiem aż 91 proc. z nich chce zmienić swoje nawyki na zdrowsze - w tej kategorii priorytetami były redukcja stresu (43 proc. respondentów), utrzymanie prawidłowej wagi (40 proc.) oraz zdrowe odżywianie (35 proc.).

Autorzy badania przyjrzeli się także kwestiom okołozdrowotnym, czyli mikronawykom i śledzeniem pomiarów ciała. Respondenci używający smartwatchy są średnio 51 proc. bardziej świadomi, jakie powinny być prawidłowe wyniki dla wszystkich podstawowych wskaźników zdrowotnych, ale także wykazują o 75 proc. wyższą znajomość docelowego poziomu tkanki tłuszczowej i 71 proc. wyższą znajomość prawidłowego dziennego celu kalorycznego.

Posiadanie smartwatchy przełożyło się także na zmianę codziennych nawyków u niemal 90 proc. użytkowników smartwatchy - 87 proc. właścicieli inteligentnych zegarków wprowadziło do swojej rutyny średnio dwa nowe, zdrowe nawyki na podstawie danych z urządzenia. Najczęściej było to zwiększenie częstotliwości ćwiczeń (47 proc.), wydłużenie czasu ich trwania (41 proc.) oraz poprawa nawyków związanych ze snem (39 proc.).

Ponadto, jak wynika z badania, użytkownicy smartwatchy przyznają, że urządzenie ma na nich pozytywny wpływ. 88 proc. z nich zgadza się, że urządzenie może pomóc poprawić im zdrowie fizyczne, 86 proc. ogólną jakość życia, a 76 proc. zdrowie psychiczne.

Więcej na temat smartwatchy: