Sprawdzili, jak smartwatche wpływają na użytkowników. Oto wyniki
Naukowcy i eksperci niejednokrotnie wykazywali bezpośrednie powiązanie pomiędzy smartfonami, komputerami i szeroko pojętą elektroniką, a pogorszeniem się kondycji fizycznej społeczeństwa. Jednak jak pokazuje ostatnie badanie, choć w Europie jest źle, to smartwatche przyczyniają się do rozwoju pozytywnych nawyków i poprawienia kondycji.
29 listopada Huawei opublikował wyniki tegorocznego Europejskiego Badania Zdrowia. W badaniu wzięło udział kilka tysięcy osób z różnych krajów Europy, w tym Polski, Niemiec, Hiszpanii czy Włoch. Zgodnie z raportem, aż 54 proc. Europejczyków nie odbywa regularnych badań lekarskich, a jedynie 50 proc. jest zadowolonych ze swojej sprawności fizycznej.
Smartwatche działają na nas pozytywnie, potwierdzają to badania
Pomimo dość ponurych wyników obecnego stanu zdrowia mieszkańców Starego Kontynentu, są też pozytywy. Bowiem aż 91 proc. z nich chce zmienić swoje nawyki na zdrowsze - w tej kategorii priorytetami były redukcja stresu (43 proc. respondentów), utrzymanie prawidłowej wagi (40 proc.) oraz zdrowe odżywianie (35 proc.).
Autorzy badania przyjrzeli się także kwestiom okołozdrowotnym, czyli mikronawykom i śledzeniem pomiarów ciała. Respondenci używający smartwatchy są średnio 51 proc. bardziej świadomi, jakie powinny być prawidłowe wyniki dla wszystkich podstawowych wskaźników zdrowotnych, ale także wykazują o 75 proc. wyższą znajomość docelowego poziomu tkanki tłuszczowej i 71 proc. wyższą znajomość prawidłowego dziennego celu kalorycznego.
- [...] Staraliśmy się zrozumieć, czy użytkownicy smartwatchy wykazują się większą świadomością zdrowotną i mają zdrowsze nawyki w porównaniu z osobami, które ich nie używają. Nasze badania ujawniły pewne niepokojące obserwacje, ale też jednoznacznie pokazały, jak duży wpływ na nasze nawyki prozdrowotne mogą mieć smartwatche wyposażone w wiarygodne funkcje badania wielu parametrów zdrowotnych
- powiedział William Tian, prezes Huawei Consumer Business Group na Europę.
Posiadanie smartwatchy przełożyło się także na zmianę codziennych nawyków u niemal 90 proc. użytkowników smartwatchy - 87 proc. właścicieli inteligentnych zegarków wprowadziło do swojej rutyny średnio dwa nowe, zdrowe nawyki na podstawie danych z urządzenia. Najczęściej było to zwiększenie częstotliwości ćwiczeń (47 proc.), wydłużenie czasu ich trwania (41 proc.) oraz poprawa nawyków związanych ze snem (39 proc.).
Ponadto, jak wynika z badania, użytkownicy smartwatchy przyznają, że urządzenie ma na nich pozytywny wpływ. 88 proc. z nich zgadza się, że urządzenie może pomóc poprawić im zdrowie fizyczne, 86 proc. ogólną jakość życia, a 76 proc. zdrowie psychiczne.
Więcej na temat smartwatchy:
