Chodzisz do łóżka z telefonem? Będziesz gorszym pracownikiem i kochankiem
Kompulsywne sięganie po telefon, jedzenie przed ekranem, poczucie niepokoju, ale przede wszystkim permanentna dekoncentracja. Dorośli Polacy krążą po cyfrowym świecie po omacku bez żadnego BHP. - Za kilka lat higiena cyfrowa będzie ważniejszym benefitem niż karnet sportowy - mówi Magda Bigaj, współautorka pierwszego w Polsce badania na ten temat.
![Higiena cyfrowa Polaków. Rozmowa z Magdaleną Bigaj](/_next/image?url=https%3A%2F%2Focs-pl.oktawave.com%2Fv1%2FAUTH_2887234e-384a-4873-8bc5-405211db13a2%2Fspidersweb%2F2023%2F12%2Fhigiena-cyfrowa.jpg&w=1200&q=75)